TERAPIAS
UN EQUIPO DE PSICÓLOGOS EXPERTOS A TU DISPOSICIÓN
¿Te sientes abrumado por la ansiedad, la depresión o estás pasando por un momento difícil en tu vida? Nuestro equipo de psicólogos expertos te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones y desarrollar las herramientas necesarias para superar tus desafíos.
¿Qué ofrecemos?
- Atención personalizada: Elaboramos un plan de tratamiento único para ti, combinando diferentes técnicas terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual, mindfulness y EMDR, para abordar tus necesidades específicas.
- Enfoque integral: Abordamos tus dificultades desde una perspectiva holística, teniendo en cuenta tus pensamientos, emociones y comportamientos.
- Resultados duraderos: Te ayudamos a desarrollar habilidades de afrontamiento a largo plazo para mejorar tu calidad de vida y bienestar general.
TERAPIA INDIVIDUAL
Ideal si buscas un espacio para trabajar en tus emociones y desarrollar herramientas para afrontar desafíos personales.
Cada etapa de la vida trae consigo diferentes tipos de desafíos a los que enfrentarnos.
Al trabajar en equipo contamos con distintos profesionales especializados en el acompañamiento en estas diferentes etapas:
- Terapia individual en Adultos
- Terapia individual Infanto-juvenil.
TERAPIA FAMILIAR
Si tu familia atraviesa dificultades en la comunicación, conflictos, procesos vitales complicados o problemas de adaptación.
TERAPIA DE PAREJA
Si tu relación de pareja está pasando por un momento difícil y desean mejorar su comunicación y conexión.
GRUPOS Y TALLERES
Ofrecemos grupos de apoyo y talleres para profundizar en el trabajo personal y crear herramientas y recursos que pueden ayudarte en tu proceso de cambio
- Manejo de la ansiedad y el estrés
- Comunicación efectiva
- Desarrollo personal y autoestima
- Técnicas psicocorporales
- Alimentación consciente
- Límites y necesidades
- Regulación emocional
TERAPIAS
¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE LA TERAPIA?
- Mayor comprensión de tus emociones y comportamientos.
- Desarrollo de estrategias para afrontar dificultades.
- Mejora en tus relaciones personales.
- Aumento de tu autoestima y confianza en ti mismo.
- Mayor bienestar psicológico y calidad de vida.
Sé que dar el primer paso para pedir ayuda a veces puede genera incertidumbre e inseguridad. Si es tu caso y no sabes qué tipo de terapia o abordaje es el adecuado para ti, no dudes en ponerte en contacto y personalmente analizaremos juntos tu situación y decidiremos cual es tu mejor opción.
TESTIMONIOS
¿QUÉ DICEN NUESTROS PACIENTES?
«Personalmente el proceso de terapia está siendo un acompañamiento muy importante para trabajar distintas cuestiones de mi vida. Esto me está permitiendo poder observar(me) y escuchar(me) de una manera mucho más consciente, activa y comprensiva. Gracias a poder verbalizar y observar experiencias nunca antes mencionadas o comentadas con nadie, puedo entender y atender el origen de ciertas partes de mi yo actual, lo cual me trae mucha tranquilidad.»