Comer no debería hacerte sufrir

Consigue una relación más sana con tu alimentación gracias a la técnica EMDR

Eres mucho más que aquello que te ocurrió

Consigue que tus heridas emocionales

se conviertan solo en cicatrices

Encuentra la luz en el camino trabajando en grupo

Consigue una red de apoyo emocional

donde ahondar en tu situación actual

Comer no debería hacerte sufrir

Consigue una relación más sana con tu alimentación gracias a la técnica EMDR

Eres mucho más que aquello que te ocurrió

Consigue que tus heridas emocionales se conviertan solo en cicatrices

Colegiada Numero AO-07125             Centro  Sanitario Autorizado por la Junta de Andalucía . Nº NICA  57.240

Colegiada Numero AO-07125

Centro  Sanitario Autorizado por la Junta de Andalucía . Nº NICA  57.240

“Llega un momento en el que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y de olvidar los caminos que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el momento de la travesía y, si no osamos emprenderla,  nos habremos quedado siempre al margen de nosotros mismos”

Pessoa

Nadie te ha dado un manual sobre cómo afrontar la vida

Por eso es normal que en algunas ocasiones:

 

  • Sientas que todo te viene grande y no sepas cómo actuar en ciertas ocasiones. 
  • Parezca que hay una pieza que no encaja en tu situación pero no sepas cuál es.
  • Las emociones te desborden, afectando a tus relaciones y no sepas cómo controlarlas.
  • Creas que no tienes el control de algunas áreas de tu vida como la alimentación, las relaciones, el trabajo o tus propias emociones.

Aunque pienses lo contrario, no has nacido para sufrir 

Te mereces tener una vida en la que estés a gusto y con la que puedas disfrutar cada momento, pero para ello es imprescindible trabajar de manera profunda el origen de tu situación actual.

Cuando trabajes con el origen y la raíz de tus problemas, no sólo entenderás lo que te ocurre  sino que aprenderás a gestionar tus emociones  y a ver la misma situación de dolor y sufrimiento desde una perspectiva nueva. Cuando esto se da podemos decir que se produce el cambio en terapia. 

Puedo ayudarte a que te sientas más estable, a que tu estado de ánimo esté más regulado y a que seas capaz de enfrentarte cualquiera que sea la situación que te ha traído hasta aquí.

Pero para eso, primero tenemos que conocernos.

Conoce algunas hitorias de cambio

Puestos a ser sinceros, preferiría formar parte de una columna de moda o de política, pero una de las muchas cosas que Laura me ha enseñado ha sido a aceptar mi vida, mi situación y mi camino… en todo su recorrido

En ese camino, hace ya más de 2 años apareció ella,. Inicié este proceso  por mi ya diagnosticado hace años, Trastorno de la Conducta alimentaria. En terapia he aprendido algo para mí muy importante y es que todos necesitamos ayuda. Ella, que ama su trabajo porque eso se transmite, me ha dado herramientas y alas para planear con lo que tengo, con la maravillosa vida que no podía ver que tenía, y poder vivirla de verdad, y no sobrevivirla. 

Profesionalmente impecable, y personalmente humana y cercana ,ya forma parte de mi vida. .

Ella me da fuerzas cada semana, ha hecho que mi túnel no sea tan oscuro y me ha hecho creerme merecedora de una vida en paz…

Volvería a elegirla a ella…gracias Laura

Tras 35 años sufriendo ataques de ansiedad y pánico, diferentes terapias con distintos profesionales y tratamientos médicos, tuve la suerte de encontrar a Laura. Gracias a su profesionalidad, dedicación y búsqueda constante de la excelencia en su trabajo dio con la terapia adecuada para mí y a día de hoy vivo sin ataques, algo que jamás pensé que pudiera pasar. Debo destacar la calidad humana con la que trata a sus pacientes, algo fundamental para las personas que sufrimos algún tipo de trastorno.

¿Qué podría destacar yo de las terapias que hice con Laura? 

Después de iniciar terapia varias veces desde la infancia 

– Me recomendaron a Laura que trabajaba de una manera distinta y entonces me interesé y comencé. 

– En primer lugar valorar su cercanía cuando llegas a terapia. 

– En segundo lugar me ayudó mucho que ella no espera que estés eternamente yendo a terapia y que la que tiene que querer en cambiar es uno mismo, no te dice lo que tienes que hacer te ayuda a que uno mismo vea lo que tiene que hacer y querer. Siempre esperaba que me dijeran lo que tenía que hacer y que decidieran por mí en las psicólogas a las que iba, pero ella era al contrario y eso me dejó a cuadros. 

– Me encantó algo que me ayudó muchísimo y es la terapia con EMDR, ya que pude llegar a las heridas más profundas y poder limpiarlas y aprender a vivir sin que escuecen.

– Luego la he recomendado a varias amigas y todas están encantadas. 

– Para mi una gran profesional muy comprometida en su trabajo.

Un día te paras, te miras y te permites sentir. Sin saber ponerle palabras te das cuenta de que algo no va bien, de que llevas una careta para agradar a los demás y una mochila a punto de estallar llena de vivencias negativas y malos recuerdos, y que todo ese relío de emociones se ha terminado convirtiendo en una pésima relación con la comida y una bajísima autoestima. 

Así es como decidí dejar de engañarme y buscar ayuda, ir a terapia y enfrentarme a mis miedos, mostrarme y desahogarme. Gracias a Laura empecé a conocerme mejor y a aceptarme, empecé a escuchar a mi cuerpo y a ponerle nombre a las señales de alerta que me mandaba, aprendí que las emociones negativas son tan importantes como las positivas, y me proporcionó una serie de recursos y herramientas para saber gestionarlas adecuadamente.

Ahora miro atrás y es sin duda la mejor decisión que pude tomar.

Acudí a Terapia en una situación desesperada, vomitaba y me daba atracones desde la adolescencia y para mí eso era lo más normal. Tenía una relación de pareja muy tóxica que hacía que me pusiera aún peor.  Llevaba viviendo a dieta desde los 10 años. Gracias a la terapia  pude conocer el origen de lo que me ocurría, siempre sentí que Laura esta como “en mi equipo” la he sentido como de “mi parte” y esto me ha ayudado a reconciliarme conmigo, a valorarme como persona y a poner límites en mis relaciones familiares y personales. Seguimos trabajando en ello, pero la recomiendo 100%. Destaco de ella su profesionalidad y lo humana y cercana que es. 

Mi equipo: ellas me acompañan en este viaje 

Pilar Ruiz

Pilar Ruiz

Coach Nutricional

Complementa mi trabajo con el peso y las emociones. 

Irene Delgado

Irene Delgado

Psicóloga Infantojuvenil

Trabaja con corazones y el cerebro de los más peques.

Melanie Gómez

Melanie Gómez

Atención al cliente

Al otro lado del teléfono.

Este sitio usa cookies propias y de terceros para darte una mejor experiencia.    Más información
Privacidad