Espacio de Experiencias Grupales
Conectar, crecer y sanar juntos.
Experiencias que cambiarán tu perspectiva.
Las actividades grupales ofrecen un espacio único para conectar, aprender y crecer junto a otros. Son una herramienta que enriquece y contribuye a complementar el trabajo individual, ya que permiten compartir experiencias, practicar nuevas habilidades y construir redes de apoyo.
Algunos de los temas que trabajamos son:
- Manejo de la ansiedad y el estrés
- Comunicación efectiva
- Desarrollo personal y autoestima
- Técnicas psicocorporales
- Alimentación consciente
- Límites y necesidades
- Regulación emocional
Participando experimentarás:
- Apoyo y conexión con otros: La sensación de pertenencia y compartir experiencias en un grupo puede ser profundamente enriquecedora. A menudo, entender que no estamos solos en nuestra lucha permite liberar sentimientos de vergüenza o culpa.
- Refuerzo de la terapia individual: Las experiencias grupales trabajan desde un enfoque complementario a la terapia, proporcionando nuevas perspectivas y recursos que amplían los aprendizajes. Las dinámicas grupales permiten integrar lo trabajado en sesiones individuales y llevarlo a la práctica de manera más efectiva.
- Fortalecimiento emocional: Participar en este tipo de actividades ofrece herramientas para mejorar la regulación emocional, el autoconocimiento y la autoestima, aspectos clave en la recuperación de cualquier herida emocional.
Grupo de Acompañamiento: Alimentación y Emociones
Espacio grupal quincenal confidencial y respetuoso en el que trabajaremos en formato de talleres, masterclass y charlas creadas específicamente para trabajar aspectos que contribuyan a la recuperación, y el trabajo profundo de tu problema con la comida y con el cuerpo.
Acorta tu tiempo de tratamiento, conoce a otras personas en tu misma situación y consigue tus objetivos de cambio en menos tiempo, de manera más profunda.
Próximas actividades
Programa Grupal Esencia
Construye una base sólida para tu proceso terapéutico.
En solo 8 sesiones presenciales, conectarás con tu cuerpo, comprenderás tu sistema nervioso y explorarás tu mundo interno. Este conocimiento te permitirá avanzar con confianza, sentando las bases emocionales para lograr tus objetivos y transformar tu bienestar.
Próxima fecha: 04 de Febrero
ACERCA DE LAURA RODRIGUEZ
Soy psicóloga sanitaria con más de 15 años de experiencia en Trauma y Trastornos de la Conducta Alimentaria. Mi formación en Terapia EMDR, apego, disociación y regulación emocional, junto con un enfoque sistémico, me permite abordar los desafíos desde la raíz. He trabajado en unidades hospitalarias y proyectos familiares, y en 2020 fundé mi centro en Málaga. Aquí, lidero un equipo multidisciplinar comprometido en ofrecer un acompañamiento respetuoso, profundo y transformador. Mi misión es ayudarte a recuperar el equilibrio y construir una vida con sentido.