Recursos
Sabemos que iniciar un proceso terapéutico puede dar un poco de vértigo.
Para
«Tu brújula interior: Inicia el trabajo con tu autoestima».
Pensado para ayudarte a explorar tu autoestima de forma práctica y creativa. A través de ejercicios sencillos, podrás identificar tus fortalezas, desafiar creencias limitantes y acercarte a una relación más amable contigo mismo/a.
«Guía para desafiar la insatisfacción corporal».
Donde encontrarás ejercicios prácticos para reflexionar sobre tu relación con el cuerpo, desafiar pensamientos negativos y construir una imagen corporal más positiva y realista.
Además…
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