Conectar, crecer y sanar en comunidad.
Nuestros espacios grupales ofrecen un entorno seguro para compartir, aprender y transformar. Talleres, charlas y programas diseñados para acompañarte en tu proceso desde la experiencia compartida.
Por qué trabajar en grupo puede transformar tu proceso
Apoyo y conexión emocional
Sentirte parte de un grupo favorece la empatía y reduce la culpa o la vergüenza.
Refuerzo terapéutico
Las dinámicas grupales potencian lo que trabajas a nivel individual.
Herramientas prácticas
Desarrollas habilidades de regulación, autoestima y autocuidado en un entorno seguro.
Temas frecuentes que abordamos:
Ansiedad y estrés
Comunicación y vínculos
Alimentación consciente
Técnicas psico-corporales
Límites personales
Regulación emocional
Autoestima
Participando experimentarás:
Apoyo y conexión con otros:
La sensación de pertenencia y compartir experiencias en un grupo puede ser profundamente enriquecedora. A menudo, entender que no estamos solos en nuestra lucha permite liberar sentimientos de vergüenza o culpa.
Refuerzo de la terapia individual:
Las experiencias grupales trabajan desde un enfoque complementario a la terapia, proporcionando nuevas perspectivas y recursos que amplían los aprendizajes. Las dinámicas grupales permiten integrar lo trabajado en sesiones individuales y llevarlo a la práctica de manera más efectiva.
Fortalecimiento emocional:
Participar en este tipo de actividades ofrece herramientas para mejorar la regulación emocional, el autoconocimiento y la autoestima, aspectos clave en la recuperación de cualquier herida emocional.
Grupo de Acompañamiento: Alimentación y Emociones
Encuentros quincenales para trabajar, junto a otras personas, el vínculo con la comida y las emociones. Talleres, masterclass y sesiones diseñadas para reforzar tu recuperación y favorecer cambios profundos.
Frecuencia: Quincenal
Modalidad: Presencial / Online
Conecta con personas que viven experiencias similares, reduce el aislamiento y potencia tu avance.
María C.O.
"De la terapia destacaría la paciencia, honestidad, comprensión, la forma de implicarse de Laura, y cómo consigue que entienda lo que me pasa y por qué, qué a mi sinceramente, es lo que más me ha ayudado, para poder ser compasiva conmigo misma y entender de dónde viene todo."
Rosa A.S.
"Con las sesiones me he sentido escuchada y para mí lo más importantes que esta vez sí me he sentido entendida y eso me ha ayudado a entender mejor lo que me ocurría y poder hacer cambios. Destacaría que me siento mejor y que, aunque algunas cosas de mi vida no han cambiado yo puedo verlas de otra manera."
Sofia C.M.
"He estado en muchos psicólogos pero con ninguno me fue bien, hasta que conocí a Laura. Ella descubrió muchas cosas de mí que yo misma no sabía, entre ellas un diagnóstico de TEA y algunos traumas que ni yo sabía que venían de donde venían hasta ahora."
Manuela.P.O.
"Gracias a la terapia he podido cambiar aspectos muy importantes que me obstaculizaban en mi día a día y perjudicaban tanto a mí como a mí entorno. Ya no tengo las reacciones incontroladas que tenía con mucha frecuencia, podría decir que prácticamente han desaparecido por completo."
